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[일상 한 그릇]간식과 건강 사이에서

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작성자 또또링
댓글 0건 조회 83회 작성일 25-06-10 10:32

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외부 업무로 미팅이 생겨 대로변 카페에 들어갔다. 빵과 음료를 함께 파는 곳이었다. 안에는 아마도 공장에서 납품을 받은 것으로 보이는 다양한 빵이 잔뜩 쌓여 있었다. 우리 일행은 대충 아무 커피나 시켜두고 잠깐 이야기를 나눌 자리가 필요했을 뿐이었지만, 다른 손님이 모두 줄을 서 빵과 음료를 주문하는 분위기에 휩쓸려 커피 석 잔에 빵 두 개를 더해 주문하고 진동벨을 받아 카페 구석 벽에 기대어 차례를 기다리고 있었다.그런데 옆에서 쟁반을 들고 빵을 고르던 초등학교 3~4학년쯤 되어 보이는 아이가 자신의 부모에게 “근데 이거 먹으면 혈당 스파이크 오는 거 아냐?”라고 묻는 것을 들었다. 아이는 평소에도 다양한 질문을 꺼내는 편이었는지, 부모는 대수롭지 않은 반응을 보였지만, 나는 그 모습이 대견하기도 하고 당황스럽기도 했다. 나도 얼마 전부터 온라인에 무작위로 뜨는 의사와 약사, 또 이른바 ‘웰니스 인플루언서’라고 하는 이들의 짤막한 영상을 보며 혈당에 대한 정보가 유행...
도널드 트럼프 미국 대통령이 국가안보를 이유로 이란 등 12개국 국민의 미국 입국을 전면 금지했다. 고율 관세 정책으로 별다른 성과를 얻지 못해 수세에 몰린 트럼프 대통령이 집권 1기 당시 활용했던 고강도 이민 단속 조치를 꺼내든 것이라는 분석이 나온다.AP통신에 따르면 트럼프 대통령은 4일(현지시간) 이란, 예멘, 아프가니스탄, 미얀마, 차드, 콩고공화국, 적도기니, 에리트레아, 아이티, 리비아, 소말리아, 수단 등 12개국 국민의 미국 입국을 금지하는 포고령을 발표했다.입국 금지 조처는 오는 9일부터 시행된다.브룬디, 쿠바, 라오스, 시에라리온, 토고, 투르크메니스탄, 베네수엘라 등 7개국 국민의 미국 입국은 부분적으로 제한된다.입국 금지·제한 국가 중 북한은 포함되지 않았다.트럼프 대통령은 포고문에서 “미국과 미국 국민의 국가 안보와 국익을 보호하기 위해 행동해야 한다”며 “급진적인 이슬람 테러리스트들이 우리나라에 들어오지 못하도록 할 것”이라고 밝혔다....
코스피지수가 5일 새 정부 출범 기대감으로 11개월 만에 2800선을 돌파했다. 고공행진을 이어가던 원·달러 환율도 8개월 만에 1350원대로 내려왔다.이날 코스피지수는 전날보다 41.21포인트(1.49%) 오른 2812.05에 마감했다. 전날에 이어 올해 최고 종가를 경신했으며 지난해 7월18일(2824.35) 이후 처음으로 종가가 2800선을 넘어섰다. 장중 한때 2830선을 넘기도 했다. 외국인이 유가증권시장에서 전날에 이어 이날도 9166억원가량을 순매수하며 지수 상승을 견인했다. 코스닥지수도 전날보다 6.02포인트(0.80%) 오른 756.23으로 마감했다.원·달러 환율도 서울외환시장에서 전날보다 11.1원 내린 달러당 1358.4원에 주간거래를 마치며 연중 최저 주간 종가를 기록했다. 환율이 1350원대까지 내려온 건 지난해 10월14일(1355.9원) 이후 처음이다.증시와 원화 가치가 모두 강세를 보인 데는 이재명 정부 출범 효과가 크다는 게...

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